カトウ　タケル   KATO TAKERU   加藤　尊    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2013/05
形態種別	学術書
標題	健康のためのスポーツ生理学
執筆形態	共著
掲載区分	国内
出版社・発行元	光生館
巻・号・頁	89-118頁
担当範囲	第4章 Ⅰ健康運動の実際、Ⅱ骨強度と運動、Ⅲ 水中運動（アクアエクササイズ）を分担執筆。
著者・共著者	池川繁樹,山本英弘,松岡弘記,加藤 尊
概要	骨粗鬆症の定義、原因、測定法やmechanostate 理論についてなど、基礎から応用までを網羅している。アクアエクササイズについては、水中で身体に働くちからの種類、水中ウォーキングの運動強度、心拍数や酸素摂取量との関係について概説している。健康運動の実際では、ウォーミングアップ、ストレッチング、クーリングダウン、ウォーキングやノルディックウォーキングについての概説を行い、初学者でも読みやすい内容を心がけた。