スガ　キョウコ   SUGA KYOKO   須賀　京子    所属   朝日大学  保健医療学部看護学科 基礎看護学    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2017/03
形態種別	研究論文（学術雑誌）
標題	長周期呼吸がもたらす急性のリラクゼーション効果
執筆形態	共著
掲載誌名	看護人間工学研究誌
掲載区分	国内
巻・号・頁	(17),47-54頁
著者・共著者	岩瀬千尋、西村るり子、神谷美香、須賀京子、平井眞理、岩瀬敏
概要	基礎的な呼吸法を確立することを目的に、長周期の呼吸がもたらすリラクゼーション効果を心拍変動、血圧、心拍数、Respiratory Inductance Plethysmography(RIP)、一回換気量により検証した。その結果、呼気8秒-吸気8秒程度の長周期呼吸を行うことによって副交感神経活動が亢進、および交感神経活動が抑制され、リラクゼーション効果が得られることが示唆された。