ホンダ　アキコ   HONDA AKIKO   本田　亜紀子    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 健康体力科学    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2023/04
形態種別	学術書
標題	健康と運動の理論と実践
執筆形態	分担執筆
掲載誌名	健康と運動の理論と実践
掲載区分	国内
出版社・発行元	杏林書院
巻・号・頁	97-108頁
担当範囲	効果を高めるトレーニング方法
著者・共著者	頼住 一昭 編著　小酒井 留美、新海 陽平、大矢知 佳ら他11人
概要	本書は、自分に合った運動を選択・実践し、生涯にわたって健康で豊かな生活を送るためにを目指し、スポーツ学に関わる様々な内容について解説している。このなかで、「トレーニング」を担当し、トレーニングの基本的理論と実践方法（運動の種類、強度）等について解説した。