ヤマモト　ヒデヒロ   YAMAMOTO HIDEHIRO   山本　英弘    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2007/01
形態種別	一般書・啓蒙書
標題	かんたん！　ストレッチライフ
執筆形態	監修
掲載区分	国内
出版社・発行元	リベラル社
担当範囲	全体の構成、表現方法、図やストレッチの方法に間違いがないかをチェック。総ページ数175ページ。
著者・共著者	山本英弘
概要	朝は慌ただしく、昼はオフィスで仕事、夜は残業や接待で・・・。とても健康な生活を送っているとは言えない人が多いのではないだろうか。そんな生活の中で、わずかな時間とわずかなスペースを利用して、簡単なストレッチをして心とからだを癒してほしいとの思いからまとめたものである。