ヤマモト　ヒデヒロ   YAMAMOTO HIDEHIRO   山本　英弘    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2013/05
形態種別	一般書・啓蒙書
標題	健康のためのスポーツ生理学
執筆形態	共著
掲載区分	国内
出版社・発行元	光生館
巻・号・頁	41-46頁
担当範囲	総ページ数121ページ中、P41-46,第2章3動作分析を担当。
著者・共著者	池川茂樹,山本英弘,松岡弘記,加藤　尊
概要	一般学生はもとより体育学、栄養学などを専攻する学生のための、運動緒生理学とバイオメカニクスを基盤とした、健康にかかわるテキストである。１，２、３章では基礎的な知識の修得をめざし、４章ではこれらの知識を活用しての実際の健康運動を紹介しての実践編である。アクアエクササイズの運動強度、心拍数や酸素摂取量との関係についても詳しく概説している。ウォーミングアップ、ストレッチング、クーリングダウン、ウォーキングやノルディックウォーキングについての概説もあり、初学者でも読みやすい内容である。