ツカナカ　アツコ   TSUKANAKA ATSUKO   塚中　敦子    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   講師
発表年月日	2002/09
発表テーマ	運動の回復にみるヘルストロンの効果に関する研
会議名	日本体力医学会第57回大会
単独共同区分	共同
開催地名	高知市
発表者・共同発表者	塚中敦子,北川　薫
概要	運動後の回復にヘルストロンを用いることが有効であるかどうかを検討するため、被検者に最大の60%強度で15分の自転車こぎ運動を行なわせ、終了後30分間に(1)安静座位，(2)ヘルストロンでの安静座位，(3)運動終了後の5分間の軽運動と安静座位で、心拍数と血中乳酸濃度の測定を行なった。ヘルストロンの効果は、乳酸の回復が5分間の軽運動と同等であり、その低下率は個人差が小さく、回復の効果は均一様に発現することが明らかになった。