カトウ　タケル   KATO TAKERU   加藤　尊    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   教授
発表年月日	2007/09
発表テーマ	プライオメトリクストレーニングの授業への導入
会議名	第60回日本体育学会
開催地名	神戸
発表者・共同発表者	寺島　徹,加藤 尊
概要	爆発的トレーニングといわれるプライオメトリクストレーニングを大学の授業へ導入したのでその成果を報告する。半期間15回の講義であるが、1回目と14回目には体力測定を行なった。したがって、13回のミニハードルを用いたトレーニングを行った。全身反応時間は男女共にトレーニング期間後に有意に低下しており、神経系の改善に寄与した可能性がある。また、女性にとっては最大骨量を上げる時期でもあり、骨粗鬆症予防の長期的観点からも有用であろう。