カトウ　タケル   KATO TAKERU   加藤　尊    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   教授
発表年月日	2019/06/14
発表テーマ	骨量維持のための運動・スポーツの考え方と方法（シンポジスト）
会議名	第19回日本抗加齢学会
単独共同区分	共同
発表者・共同発表者	加藤　尊
概要	最大骨量（peak bone mass）に達する青年期から若年成人にかけての運動やスポーツによる骨に対する負荷（メカニカルストレス）は、その後の骨の健康を考えるうえで大変に重要である。ジャンプ動作を含むweight bearing exerciseが骨強度増強に効果的であるのに対して、浮力が働く水中で運動を行う水泳選手の腰椎は、陸上長距離選手の骨塩量、骨密度より低い。サドルに跨りペダリングを行う自転車選手の腰椎で、陸上長距離選手と比べ実に7倍もosteopeniaが多く見られ、年齢や体格を考慮した一般人のコントロールグループと比べても低いとの報告もある。この時期のスポーツ活動によるメカニカルストレスは骨密度への影響だけではない。メカニカルストレスに対して骨形態を適応させることで、構造力学的にも骨強度を高めている。運動・スポーツの骨に対する重要性は、骨質への貢献が大きいことからも今後も益々高まるであろう。