スガ　キョウコ   SUGA KYOKO   須賀　京子    所属   朝日大学  保健医療学部看護学科 基礎看護学    職種   教授
発表年月日	2008/11
発表テーマ	睡眠習慣の自覚と生活習慣との関連
会議名	第17回愛知県看護教育研究学会
単独共同区分	共同
開催地名	名古屋市
発表者・共同発表者	榊原千佐子,須賀京子,澤田節子
概要	大学生の睡眠時間の自覚と生活習慣や体調の自覚との関係を明らかにする目的で、看護短大生と人間学部大学生計201名に対する自記式アンケート調査を行った。本人の感覚による睡眠時間充足群45名と不足群156名を比較したところ、睡眠に充足感のない学生の方が食事や睡眠に関して不適切な生活習慣であるとともに、体調の自覚も不良であった。また、24時前に就寝する学生の方が睡眠の充足感が得られており、早目に就寝する生活リズムへの是正により、生活習慣の改善につながることが示唆された。