タケシマ ノブオ   TAKESHIMA NOBUO   竹島　伸生    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 健康体力科学    職種   教授
発表年月日	1990/10
発表テーマ	活力年齢からみた油圧式サーキット運動の効果－高齢者における検討－
会議名	体育学会共同シンポジウム
発表形式	口頭（一般）
単独共同区分	共同
開催地名	東京
発表者・共同発表者	竹島伸生，中垣内真樹，重松良祐，大蔵倫博，林容市，田中喜代次
概要	油圧抵抗マシーンとダンスまたは自転車運動を組み合わせたサーキット運動(PACE)をおこなわせ、高齢者に対する定期的な運動が活力年齢に及ぼす影響を調べた。過去に特別な運動習慣のない健康な運動群と非運動群に分類し，運動群に週3日、45分／日、12週間の運動を指導した。運動群ではトレーニングにより7歳の若返りがみられた。一方、非運動群では変化が認められなかった。高齢者の健康、体力の保持増進策の一つとして油圧抵抗式サーキット運動の有効性が明らかとなった。