ヤマモト　ヒデヒロ   YAMAMOTO HIDEHIRO   山本　英弘    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   教授
発表年月日	2020/01/24
発表テーマ	『使って貯める！こつこつ貯筋生活』
会議名	ライフデザインセンター長期講座
主催者	各務原市いきいき楽習課
開催地名	各務原市（川島ライフデザインセンター）
会議区分	その他
講演区分	講師
単独共同区分	単独
発表者・共同発表者	山本英弘
概要	各務原市が60歳以上を対象とした楽しみながら仲間と共に教養を高め、趣味を広げるために企画したライフデザインセンター長期講座である。年間15回ある講座の一つとして担当した。その内容は、『使って貯める！こつこつ貯筋生活』と題して、高齢者が健康な生活を送るための筋力トレーニングの必要性を講義し、その実践方法についいても講習した。アンチエージングでよりわかかしく生きるための一助となるよう講義した。