ヤマモト　ヒデヒロ   YAMAMOTO HIDEHIRO   山本　英弘    所属   朝日大学  保健医療学部健康スポーツ科学科 スポーツ科学    職種   教授
発表年月日	2009/06
発表テーマ	アンチエージングは、筋力トレーニングから
会議名	2009年度　朝日大学公開講座　共催　木沢記念病院
主催者	朝日大学共済　木沢記念病院
開催地名	美濃加茂市
会議区分	その他
講演区分	基調講演
単独共同区分	単独
発表者・共同発表者	山本英弘
概要	「医療と健康」をメインテーマとし、木沢記念病院との共同開催の公開講座において、「アンチエージングは、筋力トレーニングから」というタイトルで以下の内容の講演をした。 　加齢現象による筋肉量の自然の減少を抑え、寝たきり老人にならないために、中高年者には筋肉トレーニングが必要といわれている。「貯金」は使えば使うほどなくなるが、「貯筋」は使えば使うほど貯まる。資本金の要らない「貯筋」を勧め、アンチエージングに向けての一歩を踏み出すための講演とした。